Kategori: Trening

Arrangement Treningsplan til Dynafit Trollheimen Fjellmaraton

Treningsplan til Dynafit Trollheimen Fjellmaraton

Norges Fjelløpedronning Malene Blikken Haukøy kommer til Dynafit Trollheimen Fjellmaraton 10. september. Fjellmaraton er i skuddet som aldri før, og vi har spurt henne om hun kunne lage en liten treningsplan på 12 uker (da rekker du akkurat å komme i form til 10. september). Her er Malenes treningsplan: “Me er godt inne i Juni …

Les saken Read More

Løping Enkelt treningstips fra Gjertrud Hovdenak

Enkelt treningstips fra Gjertrud Hovdenak

Treningsråda er mange. Og gode. Og treningsdupedittene er og mange. Og gode. Om ein har lyst, kan einkvar få seg eit skreddarsydd treningsopplegg av både klokka og den semiproffe instakjendis-triatleten.   Og mest sannsynlig kjem det til å fungere. Du kjem til å bli i bedre form. Men er det fordi du fekk eit heilt …

Les saken Read More