Kategori: Trening

Sykkel Treningstips fra Zakka

Treningstips fra Zakka

Jeg heter Zakarias Johansen, er 25 år gammel og sykler for Cube Enduro Race Team. Om sommeren blir det mye reising mellom konkurranser og et travelt skjema, så mange lurer på hvordan jeg legger opp treningen min mellom alt som skjer. På bloggen til VPG har jeg skrevet ned noen treningstips og hvordan jeg legger …

Les saken Read More

Arrangement Treningsplan til Dynafit Trollheimen Fjellmaraton

Treningsplan til Dynafit Trollheimen Fjellmaraton

Norges Fjelløpedronning Malene Blikken Haukøy kommer til Dynafit Trollheimen Fjellmaraton 10. september. Fjellmaraton er i skuddet som aldri før, og vi har spurt henne om hun kunne lage en liten treningsplan på 12 uker (da rekker du akkurat å komme i form til 10. september). Her er Malenes treningsplan: “Me er godt inne i Juni …

Les saken Read More

Løping Enkelt treningstips fra Gjertrud Hovdenak

Enkelt treningstips fra Gjertrud Hovdenak

Treningsråda er mange. Og gode. Og treningsdupedittene er og mange. Og gode. Om ein har lyst, kan einkvar få seg eit skreddarsydd treningsopplegg av både klokka og den semiproffe instakjendis-triatleten.   Og mest sannsynlig kjem det til å fungere. Du kjem til å bli i bedre form. Men er det fordi du fekk eit heilt …

Les saken Read More